Uitnodiging – Kleine val, grote gevolgen

Een kleine val kan grote gevolgen hebben. Maar u kunt zelf veel doen om vallen te voorkomen.

Daarom nodigen wij u van harte uit voor een gezellige en informatieve bijeenkomst over valpreventie.

Tijdens deze bijeenkomst ontdekt u op een laagdrempelige manier hoe u uw balans en spierkracht kunt verbeteren en hoe u de kans op vallen kunt verkleinen. U kunt onder andere de Valrisicotest doen, meer horen over het beweegaanbod in de buurt en kennismaken met de Val Niet Training.

En natuurlijk is er ook tijd voor gezelligheid:
☕ Inclusief een heerlijke high tea!

📅 Donderdag 29 oktober
🕦 Inloop vanaf 11.30 uur
🕛 Start om 12.00 uur
🕒 Einde om 15.00 uur
📍 Wooncomplex De Boog, Franselaan 10
💶 Deelname is gratis

De bijeenkomst is vooral interessant voor 55-plussers die meer willen weten over hun valrisico of graag actief en zelfstandig willen blijven. De gemeente Rotterdam benadrukt dat voldoende bewegen, sterke spieren en een goede balans kunnen helpen om vallen te voorkomen.

Aanmelden

Meld u aan via:
📞 06-12217697
✉️ josette.vansplunter@incluzio.nl

Kom erbij, doe de test, ontdek wat u zelf kunt doen en geniet ondertussen van een gezellige middag met een lekkere high tea!

Samen in beweging voor een sterke en valvrije toekomst!